Бизнес

Хочешь реально похудеть? Программа #суперпохудение поможет тебе, но тем не менее текст нормальный нужно придумть
1000 — 1200 ккал в день
5 порций в день
900 руб.
пробный день
6 000 руб.
857 руб. в день (-5%)
11 300 руб.
807 руб. в день (-10%)
23 000 руб.
767 руб. в день (-15%)
Меню разработано
на 7 дней
Калории: 854 кКал
Белки: 74 г.
Жиры: 37 г.
Углеводы: 56 г.
Вес: 650 г.
Калории: 854 кКал
Белки: 74 г.
Жиры: 37 г.
Углеводы: 56 г.
Вес: 650 г.
1-й прием пищи
Творожная запеканка с маком
Калории: 152 кКал
Белки: 20 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 9 г.
Вес: 150 г.
2-й прием пищи
Гречотто с моцареллой и медальоны из постной свинины в ароматных специях
Калории: 461 кКал
Белки: 26 г.
Жиры: 26 г.
Углеводы: 30 г.
Вес: 200 г.
3-й прием пищи
Пряная капуста с куриной грудкой
Калории: 241 кКал
Белки: 28 г.
Жиры: 7 г.
Углеводы: 17 г.
Вес: 300 г.
Разгрузочный день
Калории: 885 кКал
Белки: 70 г.
Жиры: 44 г.
Углеводы: 49 г.
Вес: 670 г.
Калории: 885 кКал
Белки: 70 г.
Жиры: 44 г.
Углеводы: 49 г.
Вес: 670 г.
1-й прием пищи
Жульен с курицей и грибами
Калории: 266 кКал
Белки: 22 г.
Жиры: 17 г.
Углеводы: 6 г.
Вес: 200 г.
2-й прием пищи
Салат из запеченной свеклы с сыром и орехами
Калории: 242 кКал
Белки: 15 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 18 г.
Вес: 200 г.
3-й прием пищи
Индейка запеченная на гриле и картофель «Чамп»
Калории: 377 кКал
Белки: 33 г.
Жиры: 15 г.
Углеводы: 25 г.
Вес: 270 г.
Калории: 1032 кКал
Белки: 91 г.
Жиры: 30 г.
Углеводы: 91 г.
Вес: 700 г.
Калории: 1032 кКал
Белки: 91 г.
Жиры: 30 г.
Углеводы: 91 г.
Вес: 700 г.
1-й прием пищи
Блинчики из муки грубого помола с творогом
Калории: 350 кКал
Белки: 30 г.
Жиры: 8 г.
Углеводы: 39 г.
Вес: 150 г.
2-й прием пищи
Бефстроганов из индейки с грибами и булгур
Калории: 307 кКал
Белки: 34 г.
Жиры: 11 г.
Углеводы: 18 г.
Вес: 300 г.
3-й прием пищи
Тефтели из трески с овощным соте из стучковой фасоли
Калории: 375 кКал
Белки: 27 г.
Жиры: 11 г.
Углеводы: 34 г.
Вес: 250 г.
Калории: 1074 кКал
Белки: 69 г.
Жиры: 58 г.
Углеводы: 68 г.
Вес: 650 г.
Калории: 1074 кКал
Белки: 69 г.
Жиры: 58 г.
Углеводы: 68 г.
Вес: 650 г.
1-й прием пищи
Омлет с сыром и зеленью
Калории: 352 кКал
Белки: 28 г.
Жиры: 25 г.
Углеводы: 3 г.
Вес: 200 г.
2-й прием пищи
Говядина, томленая с черносливом и булгур
Калории: 341 кКал
Белки: 23 г.
Жиры: 21 г.
Углеводы: 15 г.
Вес: 200 г.
3-й прием пищи
Фунчеза с куриным филе и овощами
Калории: 381 кКал
Белки: 18 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 50 г.
Вес: 250 г.
Калории: 843 кКал
Белки: 49 г.
Жиры: 47 г.
Углеводы: 49 г.
Вес: 550 г.
Калории: 843 кКал
Белки: 49 г.
Жиры: 47 г.
Углеводы: 49 г.
Вес: 550 г.
1-й прием пищи
Овсяные оладьи с яблоком и фруктовым соусом
Калории: 182 кКал
Белки: 9 г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 23 г.
Вес: 100 г.
2-й прием пищи
Долма из виноградных листьев
Калории: 330 кКал
Белки: 18 г.
Жиры: 22 г.
Углеводы: 8 г.
Вес: 200 г.
3-й прием пищи
Курица в кисло-сладком соусе и полба
Калории: 331 кКал
Белки: 22 г.
Жиры: 19 г.
Углеводы: 18 г.
Вес: 250 г.
Калории: 800 кКал
Белки: 63 г.
Жиры: 39 г.
Углеводы: 48 г.
Вес: 620 г.
Калории: 800 кКал
Белки: 63 г.
Жиры: 39 г.
Углеводы: 48 г.
Вес: 620 г.
1-й прием пищи
Яйцо-пашот с капустой, обжаренной на гриле
Калории: 196 кКал
Белки: 14 г.
Жиры: 13 г.
Углеводы: 5 г.
Вес: 200 г.
2-й прием пищи
Салат «Оливье» с курицей и греческим йогуртом
Калории: 202 кКал
Белки: 18 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 10 г.
Вес: 200 г.
3-й прием пищи
Рубленные котлеты из говядины и курицы с гречкой
Калории: 402 кКал
Белки: 31 г.
Жиры: 16 г.
Углеводы: 33 г.
Вес: 220 г.
Калории: 889 кКал
Белки: 82 г.
Жиры: 27 г.
Углеводы: 79 г.
Вес: 600 г.
Калории: 889 кКал
Белки: 82 г.
Жиры: 27 г.
Углеводы: 79 г.
Вес: 600 г.
1-й прием пищи
Творожная запеканка с ванильным соусом
Калории: 152 кКал
Белки: 20 г.
Жиры: 4 г.
Углеводы: 9 г.
Вес: 150 г.
2-й прием пищи
Говядина по — строгановски, томленная в сметанном соусе и рис
Калории: 417 кКал
Белки: 42 г.
Жиры: 12 г.
Углеводы: 35 г.
Вес: 250 г.
3-й прием пищи
Овощное рагу с лососем и красной фасолью
Калории: 320 кКал
Белки: 20 г.
Жиры: 11 г.
Углеводы: 35 г.
Вес: 200 г.