Бизнес
У вас горят дедлайны, а не ужин. Питание для тех, кто занят бизнесом
Питание предназначено для людей у которых нет времени на готовку
1000 — 1200
ккал в день
3
порции в день
1 100 руб.
1 100 руб. в день
7 300 руб.
1 043 руб. в день
(-5%)
13 800 руб.
986 руб. в день
(-10%)
28 000 руб.
933 руб. в день
(-15%)
Меню разработано
на 21 день
на 21 день
Калории:
1006 кКал
Белки:
51 г.
Жиры:
30 г.
Углеводы:
128 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 1006 кКал |
|---|---|
| Белки: | 51 г. |
| Жиры: | 30 г. |
| Углеводы: | 128 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Панкейки с шоколадом
| Калории: | 338 кКал |
|---|---|
| Белки: | 12 г. |
| Жиры: | 12 г. |
| Углеводы: | 44 г. |
| Вес: | 150 г. |
2-й прием пищи
Бульон куриный с лапшой
| Калории: | 188 кКал |
|---|---|
| Белки: | 9 г. |
| Жиры: | 3 г. |
| Углеводы: | 29 г. |
| Вес: | 350 г. |
3-й прием пищи
Бефстроганов из куриного филе с перловкой Барли
| Калории: | 480 кКал |
|---|---|
| Белки: | 30 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 55 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1181 кКал
Белки:
88 г.
Жиры:
43 г.
Углеводы:
113 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 1181 кКал |
|---|---|
| Белки: | 88 г. |
| Жиры: | 43 г. |
| Углеводы: | 113 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Тост с муссом из индейки с огурцом и зеленью
| Калории: | 308 кКал |
|---|---|
| Белки: | 13 г. |
| Жиры: | 11 г. |
| Углеводы: | 38 г. |
| Вес: | 200 г. |
2-й прием пищи
Картофельная запеканка с индейкой и шпинатом
| Калории: | 468 кКал |
|---|---|
| Белки: | 42 г. |
| Жиры: | 18 г. |
| Углеводы: | 38 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Куриная грудка, приготовленная на гриле и пенне, с соусом песто
| Калории: | 405 кКал |
|---|---|
| Белки: | 33 г. |
| Жиры: | 14 г. |
| Углеводы: | 37 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1042 кКал
Белки:
81 г.
Жиры:
30 г.
Углеводы:
109 г.
Вес:
650г.
| Калории: | 1042 кКал |
|---|---|
| Белки: | 81 г. |
| Жиры: | 30 г. |
| Углеводы: | 109 г. |
| Вес: | 650г. |
1-й прием пищи
Шоколадные блинчики с творогом и изюмом
| Калории: | 312 кКал |
|---|---|
| Белки: | 27 г. |
| Жиры: | 6 г. |
| Углеводы: | 37 г. |
| Вес: | 150 г. |
2-й прием пищи
Индейка, тушеная со стручковой фасолью и киноа
| Калории: | 368 кКал |
|---|---|
| Белки: | 40 г. |
| Жиры: | 8 г. |
| Углеводы: | 33 г. |
| Вес: | 200 г. |
3-й прием пищи
Шницель куриный и гречка
| Калории: | 362 кКал |
|---|---|
| Белки: | 14 г. |
| Жиры: | 16 г. |
| Углеводы: | 39 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
919 кКал
Белки:
102 г.
Жиры:
42 г.
Углеводы:
31 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 919 кКал |
|---|---|
| Белки: | 102 г. |
| Жиры: | 42 г. |
| Углеводы: | 31 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Куриная грудка, фаршированная творожным сыром, вяленными помидорами и зеленью
| Калории: | 249 кКал |
|---|---|
| Белки: | 41 г. |
| Жиры: | 8 г. |
| Углеводы: | 1 г. |
| Вес: | 200 г. |
2-й прием пищи
Говядина по строгановски и бурый рис
| Калории: | 322 кКал |
|---|---|
| Белки: | 24 г. |
| Жиры: | 20 г. |
| Углеводы: | 11 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Овощное рагу с курицей
| Калории: | 348 кКал |
|---|---|
| Белки: | 37 г. |
| Жиры: | 14 г. |
| Углеводы: | 19 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1204 кКал
Белки:
122 г.
Жиры:
66 г.
Углеводы:
24 г.
Вес:
610г.
| Калории: | 1204 кКал |
|---|---|
| Белки: | 122 г. |
| Жиры: | 66 г. |
| Углеводы: | 24 г. |
| Вес: | 610г. |
1-й прием пищи
Сырники и соус
| Калории: | 317 кКал |
|---|---|
| Белки: | 33 г. |
| Жиры: | 13 г. |
| Углеводы: | 16 г. |
| Вес: | 160 г. |
2-й прием пищи
Цыпленок табака
| Калории: | 562 кКал |
|---|---|
| Белки: | 49 г. |
| Жиры: | 40 г. |
| Вес: | 200 г. |
3-й прием пищи
Бефстроганов из индейки с гречкой
| Калории: | 325 кКал |
|---|---|
| Белки: | 40 г. |
| Жиры: | 13 г. |
| Углеводы: | 8 г. |
| Вес: | 250 г. |
Калории:
902 кКал
Белки:
68 г.
Жиры:
34 г.
Углеводы:
87 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 902 кКал |
|---|---|
| Белки: | 68 г. |
| Жиры: | 34 г. |
| Углеводы: | 87 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Рулетики из лаваша с сыром, яйцом, куриным филе и зеленью
| Калории: | 314 кКал |
|---|---|
| Белки: | 23 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 29 г. |
| Вес: | 150 г. |
2-й прием пищи
Суп с фрикадельками
| Калории: | 194 кКал |
|---|---|
| Белки: | 11 г. |
| Жиры: | 9 г. |
| Углеводы: | 16 г. |
| Вес: | 350 г. |
3-й прием пищи
Овощной плов из булгура с индейкой
| Калории: | 394 кКал |
|---|---|
| Белки: | 34 г. |
| Жиры: | 10 г. |
| Углеводы: | 42 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1035 кКал
Белки:
70 г.
Жиры:
31 г.
Углеводы:
113 г.
Вес:
750г.
| Калории: | 1035 кКал |
|---|---|
| Белки: | 70 г. |
| Жиры: | 31 г. |
| Углеводы: | 113 г. |
| Вес: | 750г. |
1-й прием пищи
Блинчики с апельсиновым соусом и томлеными яблоками
| Калории: | 231 кКал |
|---|---|
| Белки: | 13 г. |
| Жиры: | 6 г. |
| Углеводы: | 29 г. |
| Вес: | 200 г. |
2-й прием пищи
Паприкаш из курицы с гречкой
| Калории: | 484 кКал |
|---|---|
| Белки: | 34 г. |
| Жиры: | 11 г. |
| Углеводы: | 60 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Скумбрия, запеченная с картофельными дольками
| Калории: | 320 кКал |
|---|---|
| Белки: | 23 г. |
| Жиры: | 14 г. |
| Углеводы: | 24 г. |
| Вес: | 250 г. |
Калории:
969 кКал
Белки:
66 г.
Жиры:
42 г.
Углеводы:
79 г.
Вес:
770г.
| Калории: | 969 кКал |
|---|---|
| Белки: | 66 г. |
| Жиры: | 42 г. |
| Углеводы: | 79 г. |
| Вес: | 770г. |
1-й прием пищи
Омлет со стручковой фасолью
| Калории: | 239 кКал |
|---|---|
| Белки: | 17 г. |
| Жиры: | 14 г. |
| Углеводы: | 10 г. |
| Вес: | 220 г. |
2-й прием пищи
Паприкаш из говядины и рис
| Калории: | 378 кКал |
|---|---|
| Белки: | 6 г. |
| Жиры: | 13 г. |
| Углеводы: | 57 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Сочная куриная печень с овощами
| Калории: | 352 кКал |
|---|---|
| Белки: | 43 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 12 г. |
| Вес: | 250 г. |
Калории:
999 кКал
Белки:
78 г.
Жиры:
60 г.
Углеводы:
79 г.
Вес:
700г.
| Калории: | 999 кКал |
|---|---|
| Белки: | 78 г. |
| Жиры: | 60 г. |
| Углеводы: | 79 г. |
| Вес: | 700г. |
1-й прием пищи
Круассан с куриной ветчиной, мягким сыром и огурцом
| Калории: | 237 кКал |
|---|---|
| Белки: | 9 г. |
| Жиры: | 12 г. |
| Углеводы: | 22 г. |
| Вес: | 100 г. |
2-й прием пищи
Люля-кебаб (говядина и курица) с кус-кусом
| Калории: | 321 кКал |
|---|---|
| Белки: | 15 г. |
| Жиры: | 36 г. |
| Углеводы: | 30 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Соте овощное с индейкой
| Калории: | 441 кКал |
|---|---|
| Белки: | 54 г. |
| Жиры: | 12 г. |
| Углеводы: | 27 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1191 кКал
Белки:
94 г.
Жиры:
56 г.
Углеводы:
70 г.
Вес:
780г.
| Калории: | 1191 кКал |
|---|---|
| Белки: | 94 г. |
| Жиры: | 56 г. |
| Углеводы: | 70 г. |
| Вес: | 780г. |
1-й прием пищи
Творожные блинчики
| Калории: | 187 кКал |
|---|---|
| Белки: | 20 г. |
| Жиры: | 5 г. |
| Углеводы: | 12 г. |
| Вес: | 180 г. |
2-й прием пищи
Куриные биточки в сливочном соусе с гарниром из киноа
| Калории: | 500 кКал |
|---|---|
| Белки: | 43 г. |
| Жиры: | 21 г. |
| Углеводы: | 30 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Говядина, тушеная с черносливом и гречка
| Калории: | 504 кКал |
|---|---|
| Белки: | 31 г. |
| Жиры: | 30 г. |
| Углеводы: | 28 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1141 кКал
Белки:
87 г.
Жиры:
42 г.
Углеводы:
99 г.
Вес:
950г.
| Калории: | 1141 кКал |
|---|---|
| Белки: | 87 г. |
| Жиры: | 42 г. |
| Углеводы: | 99 г. |
| Вес: | 950г. |
1-й прием пищи
Гречаники из говядины с грибным соусом
| Калории: | 435 кКал |
|---|---|
| Белки: | 31 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 43 г. |
| Вес: | 300 г. |
2-й прием пищи
Суп харчо
| Калории: | 262 кКал |
|---|---|
| Белки: | 10 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 19 г. |
| Вес: | 350 г. |
3-й прием пищи
Тефтели курино-говяжьи в томатном соусе и перловое ризотто
| Калории: | 444 кКал |
|---|---|
| Белки: | 46 г. |
| Жиры: | 12 г. |
| Углеводы: | 37 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
877 кКал
Белки:
85 г.
Жиры:
45 г.
Углеводы:
37 г.
Вес:
700г.
| Калории: | 877 кКал |
|---|---|
| Белки: | 85 г. |
| Жиры: | 45 г. |
| Углеводы: | 37 г. |
| Вес: | 700г. |
1-й прием пищи
Говядина по кремлевски и гречка
| Калории: | 427 кКал |
|---|---|
| Белки: | 24 г. |
| Жиры: | 28 г. |
| Углеводы: | 20 г. |
| Вес: | 250 г. |
2-й прием пищи
Боул с горбушей, рисом и овощами
| Калории: | 131 кКал |
|---|---|
| Белки: | 9 г. |
| Жиры: | 2 г. |
| Углеводы: | 11 г. |
| Вес: | 150 г. |
3-й прием пищи
Запеченная курочка со спаржевой фасолью
| Калории: | 319 кКал |
|---|---|
| Белки: | 52 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 6 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1209 кКал
Белки:
86 г.
Жиры:
70 г.
Углеводы:
51 г.
Вес:
700г.
| Калории: | 1209 кКал |
|---|---|
| Белки: | 86 г. |
| Жиры: | 70 г. |
| Углеводы: | 51 г. |
| Вес: | 700г. |
1-й прием пищи
Баскский чизкейк
| Калории: | 371 кКал |
|---|---|
| Белки: | 8 г. |
| Жиры: | 24 г. |
| Углеводы: | 27 г. |
| Вес: | 150 г. |
2-й прием пищи
Стейк из куриного филе в миндальных лепестках с картофельными дольками
| Калории: | 394 кКал |
|---|---|
| Белки: | 39 г. |
| Жиры: | 22 г. |
| Углеводы: | 6 г. |
| Вес: | 250 г. |
3-й прием пищи
Митболы из говядины и овощное рагу
| Калории: | 444 кКал |
|---|---|
| Белки: | 39 г. |
| Жиры: | 24 г. |
| Углеводы: | 18 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1132 кКал
Белки:
67 г.
Жиры:
47 г.
Углеводы:
100 г.
Вес:
900г.
| Калории: | 1132 кКал |
|---|---|
| Белки: | 67 г. |
| Жиры: | 47 г. |
| Углеводы: | 100 г. |
| Вес: | 900г. |
1-й прием пищи
Орзо с куриным филе, кабачками и цветной капустой
| Калории: | 390 кКал |
|---|---|
| Белки: | 22 г. |
| Жиры: | 14 г. |
| Углеводы: | 42 г. |
| Вес: | 250 г. |
2-й прием пищи
Суп с пшенкой и грибами на курином бульоне
| Калории: | 286 кКал |
|---|---|
| Белки: | 14 г. |
| Жиры: | 7 г. |
| Углеводы: | 42 г. |
| Вес: | 350 г. |
3-й прием пищи
Тефтели куриные в томатном соусе
| Калории: | 456 кКал |
|---|---|
| Белки: | 31 г. |
| Жиры: | 26 г. |
| Углеводы: | 16 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1369 кКал
Белки:
105 г.
Жиры:
61 г.
Углеводы:
86 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 1369 кКал |
|---|---|
| Белки: | 105 г. |
| Жиры: | 61 г. |
| Углеводы: | 86 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Клаб-сэндвич с курицей и сыром
| Калории: | 445 кКал |
|---|---|
| Белки: | 27 г. |
| Жиры: | 16 г. |
| Углеводы: | 33 г. |
| Вес: | 150 г. |
2-й прием пищи
Говядина, тушеная с нутом и овощами
| Калории: | 576 кКал |
|---|---|
| Белки: | 41 г. |
| Жиры: | 31 г. |
| Углеводы: | 34 г. |
| Вес: | 350 г. |
3-й прием пищи
Овощное рагу с курицей
| Калории: | 348 кКал |
|---|---|
| Белки: | 37 г. |
| Жиры: | 14 г. |
| Углеводы: | 19 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1135 кКал
Белки:
68 г.
Жиры:
64 г.
Углеводы:
63 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 1135 кКал |
|---|---|
| Белки: | 68 г. |
| Жиры: | 64 г. |
| Углеводы: | 63 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Омлет с овощным миксом
| Калории: | 160 кКал |
|---|---|
| Белки: | 9 г. |
| Жиры: | 9 г. |
| Углеводы: | 8 г. |
| Вес: | 200 г. |
2-й прием пищи
Перлотто с индейкой и грибами
| Калории: | 373 кКал |
|---|---|
| Белки: | 10 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 47 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Митболы и булгур с овощами
| Калории: | 602 кКал |
|---|---|
| Белки: | 49 г. |
| Жиры: | 40 г. |
| Углеводы: | 8 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1083 кКал
Белки:
64 г.
Жиры:
46 г.
Углеводы:
105 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 1083 кКал |
|---|---|
| Белки: | 64 г. |
| Жиры: | 46 г. |
| Углеводы: | 105 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Тост с нежным паштетом из куриной печени и куриного филе с вялеными томатами
| Калории: | 361 кКал |
|---|---|
| Белки: | 21 г. |
| Жиры: | 24 г. |
| Углеводы: | 21 г. |
| Вес: | 150 г. |
2-й прием пищи
Мексиканский фасолевый суп
| Калории: | 179 кКал |
|---|---|
| Белки: | 10 г. |
| Жиры: | 7 г. |
| Углеводы: | 18 г. |
| Вес: | 350 г. |
3-й прием пищи
Запеченная куриная грудка, глазированная сливовым джемом и птитим с ароматным маслом
| Калории: | 543 кКал |
|---|---|
| Белки: | 33 г. |
| Жиры: | 15 г. |
| Углеводы: | 66 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
896 кКал
Белки:
67 г.
Жиры:
34 г.
Углеводы:
78 г.
Вес:
650г.
| Калории: | 896 кКал |
|---|---|
| Белки: | 67 г. |
| Жиры: | 34 г. |
| Углеводы: | 78 г. |
| Вес: | 650г. |
1-й прием пищи
Круассан с мягким сыром, ветчиной из индейки и зеленью
| Калории: | 223 кКал |
|---|---|
| Белки: | 11 г. |
| Жиры: | 7 г. |
| Углеводы: | 30 г. |
| Вес: | 100 г. |
2-й прием пищи
Пряная капуста с куриной грудкой
| Калории: | 241 кКал |
|---|---|
| Белки: | 28 г. |
| Жиры: | 7 г. |
| Углеводы: | 17 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Гречаники из индейки
| Калории: | 432 кКал |
|---|---|
| Белки: | 28 г. |
| Жиры: | 20 г. |
| Углеводы: | 31 г. |
| Вес: | 250 г. |
Калории:
968 кКал
Белки:
73 г.
Жиры:
61 г.
Углеводы:
28 г.
Вес:
700г.
| Калории: | 968 кКал |
|---|---|
| Белки: | 73 г. |
| Жиры: | 61 г. |
| Углеводы: | 28 г. |
| Вес: | 700г. |
1-й прием пищи
Овсяные оладьи с яблоком и соус
| Калории: | 147 кКал |
|---|---|
| Белки: | 3 г. |
| Жиры: | 8 г. |
| Углеводы: | 15 г. |
| Вес: | 150 г. |
2-й прием пищи
Чикен боллы в кисло-сладком соусе
| Калории: | 482 кКал |
|---|---|
| Белки: | 46 г. |
| Жиры: | 32 г. |
| Углеводы: | 1 г. |
| Вес: | 250 г. |
3-й прием пищи
Гречотто с курицей
| Калории: | 339 кКал |
|---|---|
| Белки: | 24 г. |
| Жиры: | 21 г. |
| Углеводы: | 12 г. |
| Вес: | 300 г. |
Калории:
1374 кКал
Белки:
92 г.
Жиры:
52 г.
Углеводы:
104 г.
Вес:
750г.
| Калории: | 1374 кКал |
|---|---|
| Белки: | 92 г. |
| Жиры: | 52 г. |
| Углеводы: | 104 г. |
| Вес: | 750г. |
1-й прием пищи
Ролл «Цезарь»
| Калории: | 552 кКал |
|---|---|
| Белки: | 18 г. |
| Жиры: | 21 г. |
| Углеводы: | 46 г. |
| Вес: | 200 г. |
2-й прием пищи
Рубленные котлеты из куриного филе с гречкой
| Калории: | 507 кКал |
|---|---|
| Белки: | 37 г. |
| Жиры: | 22 г. |
| Углеводы: | 38 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Тефтели из трески под кисло-сладким соусом и картофельные дольки
| Калории: | 315 кКал |
|---|---|
| Белки: | 37 г. |
| Жиры: | 9 г. |
| Углеводы: | 20 г. |
| Вес: | 250 г. |
Калории:
1109 кКал
Белки:
75 г.
Жиры:
55 г.
Углеводы:
103 г.
Вес:
800г.
| Калории: | 1109 кКал |
|---|---|
| Белки: | 75 г. |
| Жиры: | 55 г. |
| Углеводы: | 103 г. |
| Вес: | 800г. |
1-й прием пищи
Клаб-сэндвич с сыром, куриным филе и огурцом
| Калории: | 264 кКал |
|---|---|
| Белки: | 24 г. |
| Жиры: | 20 г. |
| Углеводы: | 22 г. |
| Вес: | 200 г. |
2-й прием пищи
Говядина, тушеная с черносливом и гречка
| Калории: | 504 кКал |
|---|---|
| Белки: | 31 г. |
| Жиры: | 30 г. |
| Углеводы: | 28 г. |
| Вес: | 300 г. |
3-й прием пищи
Фунчеза с куриным филе и овощами
| Калории: | 341 кКал |
|---|---|
| Белки: | 20 г. |
| Жиры: | 5 г. |
| Углеводы: | 53 г. |
| Вес: | 300 г. |
Другие программы
